← Về Kho Món

Ức gà mềm mọng

Tổng hợp các món ngon từ Ức Gà mềm mọng, không khô, chuẩn Protein

Ức gà không nhất thiết phải khô và nhạt. Những công thức dưới đây ưu tiên kỹ thuật áp chảo, rim hoặc nướng đúng nhiệt để thịt mềm mọng, đồng thời giữ lượng Protein cao cho người tập Gym.

15 công thức phù hợp · Có Calories & Protein từng khẩu phần

Công thức nổi bật trong chủ đề

  1. Ảnh minh họa Miến gà nấm hương thanh nhẹ
    🍚 Món mặn💪 35g đạm

    Món Việt được tuyển chọn

    Miến gà nấm hương thanh nhẹ

    365 kcal · 35g đạm · 27 phút

    Xem & Nấu
  2. Ảnh minh họa Cơm tấm sườn nạc trứng phiên bản Macro
    💪 Giàu đạm💪 43g đạm

    Món Việt được tuyển chọn

    Cơm tấm sườn nạc trứng phiên bản Macro

    585 kcal · 43g đạm · 37 phút

    Xem & Nấu
  3. Ảnh minh họa Mâm Sáng 10 Phút: Cháo Yến Mạch Thịt Băm & Trứng Luộc
    🔥 Ít calo

    Món Việt được tuyển chọn

    Mâm Sáng 10 Phút: Cháo Yến Mạch Thịt Băm & Trứng Luộc

    390 kcal · 29g đạm · 15 phút

    Xem & Nấu
  4. Ảnh minh họa Mâm Cơm Siết Cân: Gỏi Gà Bắp Cải & Canh Cà Chua
    🍲 Món canh💪 38g đạm

    Món Việt được tuyển chọn

    Mâm Cơm Siết Cân: Gỏi Gà Bắp Cải & Canh Cà Chua

    320 kcal · 38g đạm · 33 phút

    Xem & Nấu
  5. Ảnh minh họa Mâm Cơm Siết Cân: Gà Xào Nấm & Bông Cải Luộc
    💪 Giàu đạm💪 40g đạm

    Món Việt được tuyển chọn

    Mâm Cơm Siết Cân: Gà Xào Nấm & Bông Cải Luộc

    360 kcal · 40g đạm · 25 phút

    Xem & Nấu
  6. Ảnh minh họa Mâm Cơm Nhẹ Bụng: Trứng Hấp Đậu Phụ Tôm & Dưa Chuột Mắm Chanh
    🔥 Ít calo

    Món Việt được tuyển chọn

    Mâm Cơm Nhẹ Bụng: Trứng Hấp Đậu Phụ Tôm & Dưa Chuột Mắm Chanh

    310 kcal · 28g đạm · 25 phút

    Xem & Nấu
  7. Ảnh minh họa Mâm Cơm Gọn Đạm: Đậu Phụ Nhồi Gà Sốt Cà & Canh Bí Xanh
    🍲 Món canh

    Món Việt được tuyển chọn

    Mâm Cơm Gọn Đạm: Đậu Phụ Nhồi Gà Sốt Cà & Canh Bí Xanh

    380 kcal · 34g đạm · 38 phút

    Xem & Nấu
  8. Ảnh minh họa Mâm Cơm Tăng Cơ: Gà Rim Chanh Dây & Cải Ngọt Xào Tỏi
    💪 Giàu đạm💪 42g đạm

    Món Việt được tuyển chọn

    Mâm Cơm Tăng Cơ: Gà Rim Chanh Dây & Cải Ngọt Xào Tỏi

    420 kcal · 42g đạm · 30 phút

    Xem & Nấu
  9. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn💪 46g đạm

    Tăng cơ

    Mâm Cơm Tăng Cơ: Ức Gà Áp Chảo & Bí Xanh Luộc

    645 kcal · 46g đạm · 25 phút

    Xem & Nấu
  10. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn💪 52g đạm

    Tăng cơ

    Mâm Cơm Tăng Cơ: Ức Gà Áp Chảo Sả Ớt & Bí Xanh Luộc

    655 kcal · 52g đạm · 25 phút

    Xem & Nấu
  11. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn💪 45g đạm

    Cân bằng

    Mâm Cơm Cân Bằng: Đạm Chất, Sức Bền

    910 kcal · 45g đạm · 25 phút

    Xem & Nấu
  12. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn

    Nấu ăn thường ngày

    Gà Xào Sả Ớt Chuẩn Vị Cơm Nhà

    345 kcal · 32g đạm · 30 phút

    Xem & Nấu
  13. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn

    Nấu ăn thường ngày

    Bánh Mỳ Chảo Kinh Điển - Chuẩn Vị Phố Thị

    680 kcal · 32g đạm · 30 phút

    Xem & Nấu
  14. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn💪 35g đạm

    Nấu ăn thường ngày

    Thịt Kho Tàu Kinh Điển

    580 kcal · 35g đạm · 75 phút

    Xem & Nấu
  15. ✨ Công thức AI · không dùng ảnh minh họa
    🍚 Món mặn💪 52g đạm

    Tăng cơ

    Ức gà áp chảo tỏi tiêu & khoai lang nướng

    520 kcal · 52g đạm · 25 phút

    Xem & Nấu

Khám phá thêm chủ đề món Việt